Sommaire

• Le sport en huit questions
• Moi je serai footballeur
• Le droit à la différence et à l'échec
• Votre corps et l'énergie
• Recherche de haut vol

• Même les champions commettent des erreurs...

  L'alimentation constitue évidemment un facteur déterminant pour l'accomplissement d'une bonne performance. Son importance ne tient pas tant à l'avantage qu'elle pourrait conférer, qu'aux risques d'échec qu'elle permet d'éviter. Hélas! De nombreux pratiquants commettent encore de graves erreurs nutritionnelles qu'ils paient souvent au prix fort. Et ces mauvais choix ne s'avèrent pas le seul apanage du sportif occasionnel. Même des champions réputés et confirmés ont pu se distinguer par de grossières fautes de diététique...

  
  

  Auteur : Riché Denis

  Magazine : Sport et vie n° 1 Page : 34-41

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• Les groupes d'aliments
• Peser le pour et le contre...
• Muscle lent, muscle rapide
• Les frousses du sportif...
• Sophrologie : ici et maintenant
• Il y a un quart de siècle...
• Histoire de 9,79 secondes
• Petites histoires de dopage
• La petite reine pour la vie