Description du numéro

Les limites de la VO2 Max Comment calculer la charge Mental et fatigue Les arguments du stretching

Sommaire

• L'énigme du camion
• Dix ans après
• Le premier siècle après Goethe
• Silence, on court
• Douce souffrance
• Un homme averti en VO2
• Ainsi va la forme
• Kilos de plumes contre kilos de plomb
• Profession jongleur
• Exercices de style
• Dépression, l’entraînement inversé
• Le mystère de la courbe en « U »
• Longueurs et pointes
• La mondialisation de la forme
• Adieu mes jambes