Sommaire

• Eric Bernard : On the road again!
• Ces tissus qui respirent
• Natation: la nouvelle vague
• Entraînement : la voie lactate

• La diététique de la récupération

  Après un effort intense, notre organisme se trouve complètement sens dessus dessous. Cet état d'épuisement, comparable à une convalescence, impose l'adoption d'une alimentation particulière : la "ration de récupération". Attention à ne pas la confondre avec la "troisième mi-temps", même si, dans les deux cas, la bière est fort prisée.

  
  

  Auteur : Riché Denis

  Magazine : Sport et vie n° 24 Page : 18-21

  Retour en haut
• Mental et performance: le jardin secret des champions
• Chris Jackson alias Mahmoud Abdul-Rauf
• Une violence logotypée: mourir pour des baskets
• Sport à l'université
• Le soccer à la conquête de l'Ouest
• Base-ball : images de l'Amérique profonde
• Football américain : la guerre des étoiles
• Bozidar Maljkovic, entraîneur de la NBA
• Dopage et football
• Qui a peur des homos ?
• Homosexualité féminine et sport
• Homosexualité: les tabous demeurent
• Crampes ou courbatures?