Sommaire

• Ping-pong: la table des magiciens
• Dernier Stade: Interview Christian Zerbib
• Nouveau système GPS: un peu plus à l'ouest
• Les contraintes physiques des jockeys
• Le NAC : tu vois ce que je vois?
• Ronald Koeman : Une étude balistique
• Equitation: Interview de Pierre Durand
• L'aspirine, une substance encore mystérieuse

• Entrainement: les effets de l'alternance

  Dans le sport, on progresse par paliers. Des phases d'amélioration des facultés physiques alternent avec des phases de stagnation et tout le génie de l'entraînement sera de faire en sorte que les premières soient plus longues et plus nombreuses que les secondes. Les méthodes dites du "fractionné" ou de l'"interval training" permettent de grimper plus rapidement sur cet escalier de la performance.

  
  

  Auteur : Riché Denis

  Magazine : Sport et vie n° 28 Page : 38-43

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• L'hypnose : marre de la boîte noire!
• L'art du chronométrage
• Cancer et sport
• Bobet, Nencini, Anquetil, morts du cancer
• Les sports de balle ont besoin d'air!
• Philippe Bozon, un hockeyeur en Amérique