Sommaire

• Un vocabulaire musclé

  Tout au long de cette ouvrage, on retrouve un ensemble de notions relativement précises autour desquelles s'articulent tous les programmes d'entraînement. Avant de pénétrer dans le vif du sujet, il nous apparaît opportun de définir succinctement ces grandes orientations : spécificité, progression, récupération, planification, individualisation, etc.
  A ces principes classiques, nous en avons ajouté deux autres, inspirés des techniques et acquisitions scientifiques plus récentes : l'adaptation croisée et la chronobiologie.
  

  
  

  Auteur : Goetghebuer Gilles

  Magazine : Sport et vie n° 3 HS Page : 10-11

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• Le casoar casqué
• Olivier Boivin, céiste
• Calamity Anne
• Les bottes de sept lieues
• La raison du plus fort
• Parcours fléché
• Le petit homme vert
• Le plus petit géant du monde
• Journal d'une femme à tout faire
• Le jeu des mille mètres
• Un voyage en ballon
• La fille de Camaret