Sommaire

• La cicatrice
• Brèves du Monde
• La VO2 max pour les nuls
• Pas si fragile que cela!
• A la découverte de la prolothérapie
• Le froid, mode d'emploi
• Aux origines de la déchirure
• La diététique joue à la roulette russe
• La course ou la vie?
• Avis de recherche

• Musclez vos poumons!

  Pendant des dizaines d'années, les poumons ont été les grands oubliés des méthodes d'entraînement. Tous les programmes se focalisaient sur le renforcement cardiovasculaire ou musculaire. Mais personne ne se souciait de la respiration. A tort?
  

  
  

  Auteur : Thibault Guy

  Magazine : Sport et vie n° 90 Page : 42-45

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• Le boulet
• Front du dopage