Sport et vie n° 3 HS du 01/11/1995 Numéro Hors Série   L'entraînement des champions Partagez l'expérience des stars Didier Auriol, Olivier Boivin, Anne Briand, Stéphane Diagana, David Douillet, Sébastien Flute, Laurent Jalabert, Christophe Kalfayan, Isabelle Mouthon, Florian Rousseau, Enzo Scifo, Nathalie Tauziat

Principaux articles référencés pour ce numéro
Un vocabulaire musclé	Gilles Goetghebuer	Pages 10-11
Tout au long de cette ouvrage, on retrouve un ensemble de notions relativement précises autour desquelles s'articulent tous les programmes d'entraînement. Avant de pénétrer dans le vif du sujet, il nous apparaît opportun de définir succinctement ces grandes orientations : spécificité, progression, récupération, planification, individualisation, etc. A ces principes classiques, nous en avons ajouté deux autres, inspirés des techniques et acquisitions scientifiques plus récentes : l'adaptation croisée et la chronobiologie. spécificité, progressivité, surcompensation, récupération, individualisation, continuité, chronobiologie
Le casoar casqué	Philippe Lambert, Denis Riché, Jean-Pierre Monnot	Pages 12-15
Didier Auriol, pilote de rallye Didier Auriol, pilote de rallye, nous livre ses secrets de l'entraînement. Secrets qui sont, ensuite, analysés par des spécialistes. Didier Auriol, automobile, acide lactique, sommeil, stress
Olivier Boivin, céiste	Rachel Pretti, Denis Riché, Jean-Pierre Monnot	Pages 18-20
Olivier Boivin, rameur, nous livre ses secrets de l'entraînement en canoë. Secrets qui sont, ensuite, analysés par nos spécialistes. bateau, lactates, surentraînement
Calamity Anne	Agnès Figueras, Denis Riché, Jean-Pierre Monnot	Pages 24-27
Anne Briand, biathlète Anne Briand, biathlète, nous livre ses secrets de l'entraînement. Secrets qui sont, ensuite, analysés par nos spécialistes. biathlon, musculation, surentraînement
Les bottes de sept lieues	Gilles Goetghebuer, Denis Riché, Jean-Pierre Monnot	Pages 30-35
Stéphane Diagana, coureur de haies Stéphane Diagana, coureur de haies, nous livre ses secrets de l'entraînement. Secrets qui sont, ensuite, analysés par nos spécialistes. lactates, musculation, athlétisme
La raison du plus fort	Gilles Goetghebuer, Denis Riché, Jean-Pierre Monnot	Pages 36-41
David Douillet, judoka David Douillet, judoka, nous livre ses secrets de l'entraînement. Secrets qui sont, ensuite, analysés par nos spécialistes. judo, muscilation, diététique
Parcours fléché	Laurence Amette, Denis Riché, Jean-Pierre Monnot	Pages 42-47
Sébastien Flute, tireur à l'arc Sébastien Flute, tireur à l'arc, nous livre ses secrets de l'entraînement. Secrets qui sont, ensuite, analysés par nos spécialistes. tir à l'arc
Le petit homme vert	Henri Montulet, Denis Riché, Jean-Pierre Monnot	Pages 48-53
Laurent Jalabert, coureur cycliste Laurent Jalabert, coureur cycliste, nous livre ses secrets de l'entraînement. Secrets qui sont, ensuite, analysés par nos spécialistes. cyclisme, surentraînement, musculation
Le plus petit géant du monde	Noël Thomas, Denis Riché, Jean-Pierre Monnot	Pages 54-59
Christophe Kalfayan, nageur Christophe Kalfayan, nageur, nous livre ses secrets de l'entraînement. Secrets qui sont, ensuite, analysés par nos spécialistes. natation, biomécanique, lactates, musculation
Journal d'une femme à tout faire	Thierry Noir, Denis Riché, Jean-Pierre Monnot	Pages 60-65
Isabelle Mouthon, triathlète Isabelle Mouthon, triathlète, nous livre ses secrets de l'entraînement. Secrets qui sont ensuite analysés par nos spécialistes. cardiofréquencemètre, lactates, fractionné
Le jeu des mille mètres	Henri Montulet, Denis Riché, Jean-Pierre Monnot	Pages 66-70
Florian Rousseau, pistard Florian Rousseau, pistard, nous livre ses secrets de l'entraînement. Secrets qui sont, ensuite, analysés par nos spécialistes. cyclisme, piste, lactates, surentraînement, altitude
Un voyage en ballon	Philippe Lambert, Denis Riché, Jean-Pierre Monnot	Pages 72-77
Enzo Scifo, footballeur Enzo Scifo, footballeur, nous livre ses secrets de l'entraînement. Secrets qui sont ensuite analysés par nos spécialistes. football
La fille de Camaret	Agnès Figueras, Denis Riché, Jean-Pierre Monnot	Pages 78-82
Nathalie Tauziat, joueuse de tennis Nathalie Tauziat, joueuse de tennis, nous livres ses secrets de l'entraînement. Secrets qui sont ensuite analysés par nos spécialistes. stress, surentraînement, musculation

L'entraînement des champions

Genou : L'espoir des nouvelles techniques

 
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Sport et vie n° 3 HS est un magazine des Editions FATON.