Vous n'en avez jamais entendu parler. Et pour cause! Le principe de ce nouveau mode d'entraînement par le biais de séquences d'effort extrêmement brèves vient seulement de faire surface. Et c'est le professeur Guy Thibault, auteur de l'article, qui a eu l'idée de le baptiser "nano-entraînement".
Auteur : Guy Thibault
Magazine : Sport et Vie n° 120 Page : 16-21
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