Sport et Vie n° 146
A la découverte des Kettlebells

N° 146 - septembre/octobre 2014

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ISSN : 9771152956002

Entraînement: le secret des muscles autonettoyants Le yoga ou comment conserver ses performances plus longtemps Immunité ou comment la sédentarité rend malade Récupération: essayer le chocolat au lait

Sommaire

"Der des Ders", là où tout a commencé!
Echecs et mort
Livres
Sauve qui peut ses muscles!
Un sport de malade
Prostate en péril
La ville rend-elle idiot?
Un acte de bravoure
Les bouilloires en folie

Pas de bras, pas de chocolat

"Pas de bras, pas de chocolat", cette réplique culte du film Intouchables trouve un écho en diététique. A condition d’inverser le sens de la proposition: pas de chocolat, pas de bras. Diverses études récentes montrent en effet que le chocolat restaure les forces perdues des sportifs épuisés.

Auteur : Riché Denis

Magazine : Sport et Vie n° 146 Page : 32-37

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