N° 194 - Sept/Oct.22
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ISSN : 1152-9563
Chemsex: On se dope aussi pour le sexe Entraînement: L'hypoxie à haute intensité, la toute nouvelle méthode d'entraînement Société: La cruelle histoire de la douleur Santé: Pour ou contre les pistolets de massage Psychologie: Le "nudge" ou comment se dépenser sans s'en apercevoir . Ukraine: La guerre expliquée par le foot Cher disparu: Helmut Newton, le photographe fans de natation
Une nouvelle méthode d’entraînement se répand dans le monde sous les initiales RSH («repeated sprints in hypoxia»). Il s’agit d’enchaîner des efforts intenses en montagne ou dans des caissons hypoxiques qui reproduisent les difficultés d’oxygénation propres à l’altitude. Est-ce que cela marche?
Auteur : Anthony MJ Sanchez, Robert Solsona, Fabio Borrani
Magazine : Sport & Vie n° 194 Page : 20-25
Retenir sa respiration pour gagner de l'endurance
Entraînement: les bienfaits de l'excentrique Chers disparus: Miles Davis, le boxeur caché Culture: Le sport selon Franquin Société: Les hackers à la conquête du sport Traumatologie: Et si on greffait des ménisques?
n°162 - Mai / Juin 17
9,00 €
Chirurgie : un espoir pour le genou
Physiologie: Les femmes sont-elles vraiment défavorisées? Musculation: Des exercices pour courir plus vite Chirurgie: Un espoir pour les genoux Carnitine: le brûleur de graisse star des années 90 revient sur le devant de la scène. Médecine: Ces antidouleurs qui tuent plus qu'ils ne soulagent
n°167 - Mars/avril 18
7,00 €
