Sport et vie n° 2 HS
L'ABC du marathon

N° 2 -

Version papier Le confort de la lecture papier à domicile sous 72h

7,50 €

ISSN : 9771152956002

Vincent Rousseau : Mon entraînement, mon alimentation, mes compétitions Physiologie : Déjouer les pièges du bitume, tableaux et performances Histoire : Les plus grands athlètes, les plus belles épreuves, les plus terribles défaillances Guide pratique du marathonien : Calendrier, matériel, stages, voyages, toute l'info qui galope

Sommaire

Le marathon, une course pas comme les autres
L'entraînement au pied du mur
Boire pour ne pas sombrer
La vie est un long fleuve tranquille...
Les rêveries du coureur solitaire
Who's who des meilleurs marathoniens mondiaux

Tenue stricte de rigueur

Le marathonien doit être un véritable maniaque en matière d'équipement, ne serait-ce qu'en raison des souffrances qu'il endurera inévitablement à la moindre erreur dans ses choix vestimentaires. Dans ce texte, l'auteur (XX marathons au compteur) dévoile des petits trucs de vieux routard pour mettre toutes les chances de son côté.

Auteur : Selleslagh André

Magazine : Sport et vie n° 2 HS Page : 46-55

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