Sport et Vie hors-série n° 55
Les mensonges du fitness

N° 55 - Déc.21

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ISSN : 1152-9563

Equipement: Le tapis de course, rameur, ergocycle et vélo elliptique testés sous toutes les coutures Culturisme: La vie romanesque de Mike Mentzer Traumatologie: méfiez-vous de l'oncle Rhabdo! Santé: Bernadette de Gasquet nous parle gainage intégral Normes: Attention aux conseils en tout genre! Débat: Pour ou contre le sport sur ordonnance?

Sommaire

Une invention de meunier
Une arme de guerre
Une découverte médicale
Une drôle de machine
L'aérobic en trois actes

La vie extravagante de Mike Mentzer

Si vous pensez que les culturistes sont tous des abrutis, lisez ce portrait consacré à l’Américain Mike Mentzer. Vous risquez de changer d’avis! Cet homme a révolutionné la préparation physique. On peut même le considérer comme le précurseur de cette forme d’entraînement à base d’exercices brefs et très intenses connue aujourd’hui sous les initiales HIIT.

Auteur : Aurore Braconnier

Magazine : Sport et Vie hors-série n° 55 Page : 22-25

L'ère du fitness
Le grand méchant Crossfit
Ne vous moquez pas de l'oncle Rabdho
La puissance insoupçonnée du gainage
Merci patron!
Journal d'une condamnée au sport
Pourquoi tant de normes
La ballade des vendus
Un régime d'illusions
Pour ou contre le sport sur ordonnance

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