La chasse aux Trimps

Tous les sportifs soucieux de gérer sérieusement
leur entraînement sont confrontés à ce
problème. D'une part, ils sont bien conscients de
ce que leurs progrès sont conditionnés par la
qualité de leur entraînement. De fait, on n'a
encore jamais vu un athlète travaillant sa forme
par de longues séances en canapé. En revanche,
ils savent bien qu'il existe une limite à ne pas
dépasser. Il s'agit donc de flirter en permanence
aux frontières du sur- et du sous-entraînement.

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Magazine : Sport et vie n° 78 Page : 16-23

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