LA RECUPERATION est une course contre la montre

Récupération: Sur une épreuve à étapes comme le Tour de France, il ne s'agit pas d'arriver bien préparé. Encore faut-il être capable d'enchaîner et de bien récupérer chaque soir de ses efforts Fatigue: Le modèle de la chasse d'eau Quelles sont les facteurs limitant de la performance et quels moyens mettre en œuvre pour les repousser? Psychologie: Peut-on apprendre à souffrir? Les sportifs ont bien intégré l'idée que les résultats passaient par un minimum de souffrance. A...