LA PLEINE CONSCIENCE - Comment la méditation peut aider la performance.

«Tout est dans la tête» disent souvent les sportifs pour expliquer la succession des victoires et des défaites. De temps à autre, ils agrémentent leur discours d’autres expressions propres à chaque sport mais tout aussi sibyllines comme «ils en voulaient plus que nous» (football) ou «je me suis fait plaisir» (tennis) ou encore «il faut prendre match par match» (rugby). Dans les sports de combat, on parle fréquemment de «force mentale», et de «dépassement de soi» dans les sports...