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Enquête sur la triche

Enquête sur la triche

Les plus grands tricheurs de l'histoire Les plus grand inventeurs Pourquoi dit-on d'un produit qu'il est dopant? Enquête sur la corruption Y-a-t-il une vie après la triche? Les failles du règlement + Les interview de Guy Roux, Jacky Durand, Michel Sapanet, Patrick Laure et Pim Verschuuren,

n°38 - Juin 2013

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Les Aliments qui rendent heureux

Les Aliments qui rendent heureux

Santé: Les intestins, notre deuxième cerveau Entraînement: On ne prépare plus une saison comme avant Football: Et si on changeait la couleur des montants? Psychologie: enquête sur les pires humiliations sportives

n°138 - Mai/Juin 2013

7,50 €

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Combien de minutes gagnées par kilo perdu?

Combien de minutes gagnées par kilo perdu?

Diététique: Low Glycogen training, le secret du succès des coureurs kényans Santé: les maladies du gluten Ultra-endurance: ou comment la fatigue extrême provoque des pertes d'équilibre Dopage: Un nouveau test est arrivé

n°137 - Mars 2013

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Musclez votre cerveau

Musclez votre cerveau

Entraînement: les paliers d'effort remis en question Tendinites: les espoirs de l'acide hyaluronique Neurologie: comment le sport favorise l'épanouissement Physiologie: l'hepcidine, le nouveau gène de l'endurance Histoire: John Grün, le Hercule luxembourgeois

n°136 - Janvier/Février 2013

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Réveillez le paléolithique qui sommeille en vous

Réveillez le paléolithique qui sommeille en vous

Enquête sur un nouveau courant scientifique qui prônent l'adoption des moeurs préhistoriques. Cette mode concerne notre façon de manger, de réfléchir, de vivre et même de faire du sport

n°37 - Décembre 2012

8,50 €

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Variabilité cardiaque: Pour évaluer votre forme, écoutez votre cœur

Variabilité cardiaque: Pour évaluer votre forme, écoutez votre cœur

Testostérone: Comment en faire plus? Cerveau: Attention aux faux souvenirs Mal de dos: La fin des explications tordues

n°135 - Novembre/Décembre 2012

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Les trois règles d'or de l'affûtage

Les trois règles d'or de l'affûtage

Traumatologies: Attention les yeux, si solides et fragiles à la fois Idées de choc: les statistiques au service du football Psychologie: La victoire passe aussi par le regard Londres 2012: Des Jeux plutôt comiques

n°134 - Septembre/Octobre 2012

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Inflammation: les erreurs à ne pas commettre!

Inflammation: les erreurs à ne pas commettre!

Sprint: Pourquoi Christophe Lemaitre, malgré sons gabarit, est-il si rapide? Entorse: il ne suffit pas de bander sa cheville pour reprendre son activité. Santé: la télévision, plus dangereuse encore qu'on ne l'imaginait Cadel Evans, un champion pas comme les autres

n°133 - Juillet/Août 2012

7,50 €

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Le bonheur. Pourquoi le sport nous rend plus heureux ?

Le bonheur. Pourquoi le sport nous rend plus heureux ?

Ce hors-série donne la parole aux champions mais aussi aux neurologues, aux psychologues, aux sociologues, aux généticiens, mais aussi aux philosophes disparus depuis des centaines d'années.

n°36 - Juin 2012

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Récupération: active ou passive ?

Récupération: active ou passive ?

Neurologie: enquête sur les réflexes? Sont-ils innés ou acquis? Sprint, hockey, escrime, squash: nos témoins réagissent au quart de tour. Santé: la nouvelle médecine des fascias. Crossfit: Découverte de ce gymnastique de garage. Mémoire: Comment l'entraîner? Entraînement: Comment récupérer? Quid des effets réels du décrassage?

n°132 - Mai/Juin 2012

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La VMA: à quoi sert-elle vraiment?

La VMA: à quoi sert-elle vraiment?

La VMA: à quoi sert-elle vraiment? Comment analyser ses résultats? Et surtout quelle fiabilité leur accorder? Sommeil ou quand la pratique sportive influence la phase d'endormissement. Marathon: la spirale des performances suspectes Maladies nosocomiales: les sportifs sont en première lignes des infections qui touchent les hôpitaux. Pourquoi les sportifs sont-ils devenus nos héros modernes?

n°131 - Mars/Avril 2012

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Endurance

Endurance

Entraînement: la génétique ne s'inscrit pas seulement dans l'inné mais aussi dans l'acquis et la manière dont nous tirons profit de l'entraînement. Sommeil: Comment le manque de sommeil influence-t-il nos performances? Politique: Ramzan Kadyrov, le tyran qui aimait le foot Sciences: Jean-Marie Pelt rompt avec l'idée de compétition à outrance.

n°130 - Janvier 2012

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L'histoire véridique des Jeux Olympiques

L'histoire véridique des Jeux Olympiques

5 chapitres 5 interviews 100 anecdotes

n°35 - Décembre 2011

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Comprendre la douleur

Comprendre la douleur

Comprendre la douleur: D'où vient-elle, comment l'interpréter et surtout la surmonter? Psychologie: comment faire face à la mort? Histoires vraies: 5 triathlètes racontent leur chute Sommeil: quand dormir est aussi important que s'entraîner Jean-Pierre Dick, un marin insomniaque Natation: comment expliquer ces nombreux retours à la compétition?

n°129 - Novembre/Décembre 2011

7,50 €

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Endurance: la fatigue commence dans le cerveau

Endurance: la fatigue commence dans le cerveau

Nutrition: enquête sur les adipotoxines, ces poisons libérés dans l'organisme quand on maigrit trop rapidement Coupe du monde: voyagez au pays du rugby Endurance: Reculer la fatigue, c'est avant tout déjouer la méfiance du cerveau Mémoire: comment le sport fabrique de faux souvenirs Voici les nouveaux articles de votre magazine sport.

n°128 - Septembre/Octobre 2011

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LA RECUPERATION est une course contre la montre

LA RECUPERATION est une course contre la montre

Récupération: Sur une épreuve à étapes comme le Tour de France, il ne s'agit pas d'arriver bien préparé. Encore faut-il être capable d'enchaîner et de bien récupérer chaque soir de ses efforts Fatigue: Le modèle de la chasse d'eau Quelles sont les facteurs limitant de la performance et quels moyens mettre en œuvre pour les repousser? Psychologie: Peut-on apprendre à souffrir? Les sportifs ont bien intégré l'idée que les résultats passaient par un minimum de souffrance. A...

n°127 - Juillet/Août 2011

7,50 €

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Manger mieux - Manger moins

Manger mieux - Manger moins

Et si le problème de l'obésité grandissante dans nos sociétés était aussi causé par la valeur nutritionnelle des aliments? En somme, la prise de poids résulterait d'une baisse conjointe de notre dépense physique journalière et surtout des apports en vitamines, minéraux et autres éléments essentiels contenus normalement dans nos aliments. Soumis à cette double contrainte –sédentarité et appauvrissement- le problème devient alors beaucoup plus facile à comprendre. Soit on mange...

n°34 - Juillet 2011

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Bientôt le marathon en deux heures?

Bientôt le marathon en deux heures?

Bigorexie: quand le sport devient souffrance Hypnose: des champions sous influence Débat: peut-on haïr les écolos? Neurologie: attention, cerveaux en danger!

n°126 - Mai/Juin 2011

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Spécial muscles : Comment ils se renforcent à l'effort, pourquoi ils fondent au repos

Spécial muscles : Comment ils se renforcent à l'effort, pourquoi ils fondent au repos

Les limites du cerveau Dopage: les désillusions du passeport sanguin Hernie discale: on avait tout compris de travers Rencontres: Frans de waal et Didier Cuche Santé: Six terribles maladies de sang

n°125 - Mars/Avril 2011

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Comment trouver la forme en montagne?

Comment trouver la forme en montagne?

Genou: petite entorse deviendra grande Cancer: la solution par les sciences du sport Cerveau: libérez vos ondes alpha

n°124 - Janvier/Février 2011

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